Juliane – Getragen im Mama sein
Herzlich Willkommen bei Juliane – Getragen im MamaSein
Du bist Mama geworden und plötzlich ist alles anders.
Auch du.
Ich begleite Mütter durch das erste Jahr. Durch die Stille, große Verwandlung, die niemand so richtig benannt hat:
Das Werden zur Mutter.
Gemeinsam finden wir zurück zu deiner Kraft, deiner Klarheit und zu dir.
Ich weiß wie sich das anfühlt
Mein erstes Jahr als Mama hat mich an meine Grenzen gebracht und darüber hinaus.
Meine Gefühle waren so intensiv, dass ich nicht wusste, wohin mit ihnen – bis es einfach zu viel wurde.
Da war niemand, der mich in dieser Zeit getragen hat. Niemand, der mich wirklich gesehen hat.
Das Schlimme war:
Ich konnte nicht um Hilfe bitten.
Denn was ich bei anderen sah, war ja: Sie schaffen das allein. Also muss ich das auch allein schaffen. Heute weiß ich, dass das ein Trugschluss ist. Niemand muss irgendetwas allein schaffen.
Genau hier setzte ich an
Als deine Mama-Mentorin begleite ich dich in deiner ersten Zeit als Mutter.
durch die Höhen, die Tiefen und all das Intensive, das gerade in dir und um
dich herum geschieht. Du musst da nicht allein durch!
An deiner Seite zu gehen, dir Halt zu geben und dich wirklich zu sehen – dafür bin ich da.
Ein Raum für Dich
Bei mir hast du den Raum, ehrlich und frei zu reden. Alles darf gesagt und gefühlt werden, ohne Bewertung, ohne die Sorge, zu viel zu sein.
Worauf wir gemeinsam schauen
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich beschäftigt: die großen Gefühle, die Veränderung deiner Identität, die leisen Zweifel und die Frage, wie du wieder zu dir findest.
Gesehen werden so wie du bist
Hier bekommst du, was ich mir damals selbst so sehr gewünscht hätte, einen Ort, an dem du gesehen wirst, so wie du bist.
Sei mutig
Sei mutig – und lass uns dein Leben gemeinsam wieder großartig machen.
Lass uns kennenlernen
Du fühlst dich angesprochen und möchtest herausfinden, ob wir zueinander passen? Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
In etwa 30 Minuten – ganz entspannt per Video-Call – lernen wir uns kennen. Du erzählst mir, was dich gerade bewegt, und wir schauen gemeinsam, wie ich dich begleiten kann. Ganz unverbindlich.
Lieber erst einmal schreiben?
Das geht natürlich auch. Schreib mir einfach eine E-Mail mit dem, was dich beschäftigt – ich melde mich bei dir.
Begleite mich auf Instagram
Magst du mich und meine Arbeit erst einmal näher kennenlernen? Auf Instagram teile ich Impulse rund ums Mamasein und die Reise zu dir selbst.
Ich freue mich auf dich.
Meine Veränderung
Verändert hat sich alles, als ich mir Hilfe von außen geholt habe. Durch Impulse und Denkanstöße bin ich in Bewegung gekommen – raus aus dem Hamsterrad, hin zu echter, bewusster Veränderung. Ohne diesen Schritt wäre ich heute nicht die Frau, die ich bin, und würde nicht tun, was ich heute tue.
Ich habe selbst erlebt, dass Veränderung möglich ist. Und genau deshalb weiß ich:
Es geht.
Warum ich heute Mama-Mentorin bin
Aus meiner eigenen Erfahrung ist der Wunsch gewachsen, für andere Mütter da zu sein, für die Frau, die ich damals selbst gebraucht hätte. Heute begleite ich dich in deiner ersten Zeit als Mama:
Mit einem geschützten Raum, in dem du ehrlich und frei reden darfst. Alles darf gesagt und gefühlt werden, ohne Bewertung.
Und Privat?
Ich bin selbst Mama und weiß, wie sich der Alltag zwischen all den großen Gefühlen anfühlt. Was mir gut tut, habe ich mir zu einem festen Anker gemacht: Dreimal die Woche laufe ich, bevor alle anderen wach werden. Danach meditiere ich und versorge meinen Körper mit dem, was er braucht. Diese stille Zeit ganz für mich, bevor der Tag beginnt, gibt mir Kraft für alles, was kommt.
Ich liebe es zu reisen und über den Tellerrand hinauszuschauen. Und ich lese für mein Leben gern. Romane, Biografien und Ostfrieslandkrimis. Früher habe ich viel genäht. Heute fehlt mir die Zeit dafür, und die Interessen verschieben sich – das ist okay. Vielleicht wird es noch mal ein Pullover fürs Kind.
Warum ich weiß, dass du das schaffst
Mein Weg dahin war lang. Doch mit den richtigen Impulsen von außen habe ich entdeckt: Ich kann viel mehr, als ich bisher gezeigt habe.
Und du auch. Hier darfst du die Abkürzung nehmen.
